Burnout Syndrom

Ein aus dem Gleichgewicht geratenes Zusammenspiel von Erwartungen, die der Job an einen Menschen stellt, Anforderungen, die das private Umfeld an eine Person hat, den eigenen Erwartungsanhaltungen und der zur Verfügung stehenden Kraft und Energie lösen diese Krankheit aus. Zentrale Rolle bei Burnout spielt die Enttäuschung und die Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation. Die Symptome der …

Musik selber machen

Musik ist mitreißend und jeder, der gerne viel Musik hört, weiß die künstlerischen Fähigkeiten zu schätzen. Egal ob Klassikliebhaber oder Rock-Freak, aus jeder Musikrichtung entsteigt einigen Liebhabern der Wunsch, selber zu musizieren. Bevor Sie sich diesen Wunsch erfüllen, sollten Sie sich aber nach dem passenden Instrument umsehen. In Lübeck finden Sie eine Reihe von Fachgeschäften, die sich …

Leitfaden für den Umzug

Die richtige Planung beim Umzug ist alles – Behördengänge, Geld sparen, richtig Packen – Dinge, an die man in der Hektik vielleicht noch gar nicht gedacht hat. Umzugskartons zu schleppen ist schon schwierig, noch schwieriger ist es allerdings, den Umzug so zu organisieren, dass es überhaupt jemanden gibt, der etwas zu schleppen hat. Unsere Umzugs-Checklisten sollen Ihnen bei der Organisation …

Das private Spa-Bad

Die Zeiten, in denen ein Bad nur ein zweckmäßiger kleiner Raum war, sind längst überholt. Von der Schnelllebigkeit und der zunehmenden Hektik im Alltag gilt es sich zu entspannen und dabei so gut wie nur irgendwie möglich abzuschalten. Ob modernes, weitläufiges und separates Badezimmer oder immer häufiger anzutreffen integriert in den Schlafbereich – das private Spa-Bad bietet viele Möglichkeiten …

Kindertagespflege in Lübeck

Die Kindertagespflege ist eine laut Gesetzt gleichwertige Form der Kinderbetreuung, wie die durch eine Kindertagesstätte. Der Unterschied ist, dass bei der Kindertagespflege die Betreuung meist von Privatpersonen durchgeführt wird. Diese "Tagesmütter" betreuen dabei meist eine kleine Gruppe von Kindern, so dass die Kinder in einem sozialen Umfeld aufwachsen. Bei überfüllten Kitas ist daher eine …

Notdienste in Lübeck

Damit Sie bei Notfällen die Übersicht bewahren und die richtige Hilfe finden, haben wir hier eine Liste mit allen Notdiensten in Lübeck und Umgebung zusammengestellt, die Sie bei Bedarf telefonisch kontaktieren können.  …

Stressabbau-Techniken

Ein verspannter Nacken ist nur ein erstes von vielen Anzeichen von Stress. Die negative Ausprägung von Stress, auch als Distress bezeichnet, ist heutzutage die Volkskrankheit Nr. 1 und kann zu Schlaflosigkeit oder chronischen Erkrankungen führen, die dann eine langwierige Therapie erfordern. Dabei kann Stress viele Gründe haben, die meisten sind allerdings durch Unausgeglichenheit im Alltag und …

Vorsorge für Männer

Nur rund 15 % aller Männer nehmen jährlich die Vorsorgemaßnahmen der Krebsfrüherkennungs-Untersuchungen in Anspruch. Die wesentliche Ursache für dieses Verhalten ist Angst, die vor allem aus der irrigen Annahme entsteht, eine Krebserkrankung komme einem Todesurteil gleich. Doch rechtzeitig erkannt, steigen die Chancen auf Heilung. Außerdem lässt eine frühzeitige Entdeckung weit weniger …

Steuererklärung

Das Anfertigen der Steuererklärung zählt bei den meisten Bürgern eher zu den weniger gern zu erledigenden Aufgaben. Aber einmal im Jahr muss es sein, und alle aufbewahrten Quittungen, Rechnungen und weitere wichtige Dokumente werden zum Ausfüllen der Formulare zur Hand genommen. Eine Steuererklärung ist eine Wissenserklärung, die nach dem abgelaufenen Kalenderjahr an Hand des Einkommens, das der …

Lübeck und Sport

Der Begriff Sport kommt vom lateinischen Wort "disport", was ursprünglich Zerstreuung oder Vergnügen bedeutet. Heutzutage ist Sport mehr als das. Für die einen heißt es "Sport ist Mord", für die anderen ist es eine Sucht oder fester Bestandteil des Tages. Was Sport betrifft, bietet Lübeck eine große Auswahl an Möglichkeiten, sich "auszupowern" oder sich zu "vergnügen". Ein lockeres Jogging nach …