Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, sozialem Miteinander, einer "gesunden" Einstellung und von Regeneration ist allgemein bekannt. Im Vortrag wird das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche beleuchtet.
Vortrag: Michael Roemer, Physiotherapeut

Wenn man gesund ist, ist man noch lange nicht vital. Auf der anderen Seite ist Vitalität ohne Gesundheit undenkbar. Die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, sozialem Miteinander, einer "gesunden" Einstellung von Regeneration (Schlaf, Entspannung) ist allgemein bekannt. Im Vortrag wird besonders das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche beleuchtet und Antwort gegeben auf die Frage, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann. Eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben können dann auf dem Fuß folgen.

Vortrag von Michael Roemer, Physiotherapeut

VHS Hüxstraße
6,-  , erm. 4,50
Den Eintritt können Sie auch an der Abendkasse zahlen.

Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.