Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Mittwoch, 22.03.2023 19:00 bis 20:30 VHS Lübeck Hüxstraße

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Vitalität ist ohne Gesundheit undenkbar. Wenn man gesund ist, ist man jedoch nicht unbedingt vital. Bewegung, Ernährung, Miteinander, eine gesunde Einstellung und die Regeneration in Form von Schlaf sowie Entspannung sind wichtig. Referent: Michael Roemer

Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Vortrag von Michael Roemer, Physiotherapeut
Vitalität ist ohne Gesundheit undenkbar. Wenn man gesund ist, ist man jedoch nicht unbedingt vital. Bewegung. Ernährung, soziales Miteinander, eine gesunde Einstellung und die Regeneration in Form von Schlaf sowie Entspannung sind wichtig. Dieser Vortrag untersucht das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche und fragt, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann, um eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben zu haben.

ENTSPANNUNG UND KÖRPERERFAHRUNG
VHS Kursnr. 301-022
Mi, 22.03., 19:00-20:30
Michael Roemer
VHS Hüxstraße
6,50  , erm. 4,50
Den Eintritt können Sie auch an der Abendkasse zahlen.

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Termine der Veranstaltung

Mittwoch, 22.03.2023
19:00 bis 20:30 Uhr

Ortsinformationen

VHS Lübeck Hüxstraße
Hüxstraße 118-120
23552 Lübeck
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