Gesundheitsfördernde Ernährung - Meal Prep (30523K) ONLINE

Meal Prep - einfach, gesund & lecker

Heute wird zusammen gekocht!

In diesem Online-Kurzworkshop zum Mitmachen wird gezeigt, wie man es mit ein paar guten Rezepten, etwas Planung und simplen Dingen schafft, eine vollwertige, leckere und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren. Die Rezepte sind außerdem super zum Mitnehmen fürs Büro oder für die Schule geeignet und schmecken der ganzen Familie. Die Teilnehmenden erhalten vorab eine Einkaufsliste zugeschickt, um dann am 30. Mai live, jede*r in der eigenen Küche, zusammen mit Sophie zu kochen.

Alles was Sie brauchen ist ein Laptop, Tablet, o.ä. mit Internetzugang. Eine Webcam ist von Vorteil, aber kein Muss. Während des Workshops können live Fragen gestellt werden und Sophie gibt Hilfestellung beim Zubereiten der Speisen.

Die Kursleiterin ist Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung und gibt viele hilfreiche Tipps und Tricks für einen gesunden Ernährungsalltag an die Hand.

Wichtiger Hinweis

Dieser Kurs findet online statt. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC oder Laptop, alternativ ein Tablet oder Smartphone sowie eine stabile Internetverbindung. Ein paar Tage vor Kursbeginn bekommen Sie einen Link zugeschickt, mit dem Sie den virtuellen Kursraum betreten können.

Anmeldung erforderlich unter: www.vhs-od.de / Abmeldeschluss: 23.05.2021

Leitung:    Sophie Jacke

Abmeldeschluss: 23.05.2021