Gesundheitswandern- Jeder Schritt hält fit (nachmittags)

Freitag, 03.12.2021 14:30 bis 16:30 verschiedene Spielstätten in Bad Oldesloe

Die Wanderbiene - Deine Wanderführerin
Maja Schwenckner

Gesundheitswandern ist die Kombination aus leichtem bis mittelschwerem Ausdauertraining in der Natur, Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination des ganzen Körpers, Entspannung und Information über gesundheitliche Themen. Gespickt mit kleinen Übungsspielen gehen die Wanderungen über eine Strecke von 2 km – 6 km und dauern zwischen 1 und 2 Stunden.
Das Fitnesslevel startet leicht und wird langsam gesteigert. So eignet es sich hervorragend für Sport- und Wander-Einsteiger. Aber natürlich sind hierzu alle eingeladen, die Spaß an der Bewegung in der Natur haben. Gewandert wird auf schönen Wegen in und um Bad Oldesloe.
Erster Treffpunkt: Freilichtbühne im Kurpark. Weitere werden dann bekanntgegeben.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, Snacks, Trinken und gute Laune.
Peis: 10/Termin oder 45 für alle 5 Termine

Preis: 10 € bis 45 €

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Termine der Veranstaltung

Freitag, 03.12.2021
14:30 bis 16:30 Uhr

Ortsinformationen

verschiedene Spielstätten in Bad Oldesloe
23843 Bad Oldesloe
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