ZENbo Balance Training

Sonntag, 05.12.2021 10:00 bis 13:30 Strandglück Appartementhotel Grömitz

Pressebild
Pressebild

Das Übungsprogramm besteht aus 3 Phasen, dem Ankommen und Bewusstsein
herstellen mit einer Meditation zum Zentrieren und klären des Geistes. Die bewegten gymnastischen Übungen fördern sowohl das Innere Gleichgewicht, als auch den
Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen.
Der Hauptteil besteht aus Bewegungsübungen die an Qi Gong und Yoga angelehnt sind und die Beweglichkeit verbessern und Bauch und Rücken kräftigen. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor.
Abgeschlossen wir das ZENbo Programm mit einer Entspannung z.B. einem autogenem Training und einer Geschichte zum Mitnehmen, die man auf sich wirken lassen sollte um sein Geist zu stärken. Abgerundet wird das Programm mit dem Aufenthalt im Strandglück Appartementhotel.
Das Ambiente im Strandglück, direkt am Grömitzer Strand, lässt Dich den Alltag vergessen. Auch der Seminarraum des Meditationsstudios "EINKLANG-Wege zur Meditation" lädt mit heimeliger Atmosphäre und einem weiten Blick über Felder und
Wiesen zum Entspannen ein.
Inklusive Verpflegung (Pausensnacks, 2 Mittagsessen) und Getränke während des Kurses, maximal 6 Personen (mindest Teilnehmerzahl 3 Personen).
An die 3G Regel wird sich gehalten. Durch die kleine Gruppe sind Abstandsregeln gut einzuhalten und auf die Teilnehmer kann je nach persönlichen Bedürfnissen individuell
eingegangen werden. 180,- €/Person für den Kurs , maximal 6 Personen (mind. Teilnehmerzahl 3
Personen). 10% Rabatt auf den Saisonpreis für die gebuchte Unterkunft im Strandglück Appartementhotel. Unterkunft von 144 € bis 252 € pro Appartement /
2 Nächte, wahlweise mit Meer- oder Landblick.

powered by Hamburg-Tourismus

Termine der Veranstaltung

Sonntag, 05.12.2021
10:00 bis 13:30 Uhr

Ortsinformationen

Strandglück Appartementhotel Grömitz
Uferstraße 20
23743 Grömitz
Weitere Empfehlungen