Ein Tag für Dich - Zeit etwas Neues auszuprobieren

Am 26. Oktober kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Wir entdecken die Entspannung durch Klänge, Selbsthypnose, Achtsamkeitsübungen und Yoga.

In der Pause wird es einen kleinen Snack sowie Getränke nach Aushang geben. Wähle Deinen Weg in die Zeit der Stille aus.

Ein ganzer Tag nur für Dich!

10.30 Uhr Einlass 11.00 Uhr Willkommen & Vorstellung der Kurse mit Kora Koltermann 11.30 Uhr Klangmeditation mit Ulrike Fürniß                  Selbsthypnose & Achtsamkeit mit Ute Meyer-Kühl                  Körper, Geist & Seele mit Kora Koltermann                  Yoga für die Beweglichkeit mit Erika Luise Fondalinski                  Autogenes Training mit Katrin Gommel 13.00 Uhr Pause 14.00 Uhr Traumreisen mit Katrin Gommel                  Yoga für die Seele mit Erika Luise Fondalinski                  Körper, Geist & Seele mit Kora Koltermann                  Selbsthypnose & Achtsamkeit mit Ute Meyer-Kühl                  Klangmeditation mit Ulrike Fürniß 15.30 Uhr Gemeinsamer Ausklang

Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de

Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus