Tag der Achtsamkeit

Am „Tag der Achtsamkeit“ lässt du den Alltag vor der Tür. Tauche ein in die Bewegungen aus dem Qigong, Entspannung durch Selbstmassage und Stille durch meditative Übungen. Schalte dabei ab und atme tief durch.
Der Tag beinhaltet einen gemeinsamen Mittagssnack.
Der Tag ist für Menschen ab 16 Jahren geeignet und kostet 70 . Vereinsmitglieder des Tralauer SV zahlen nur 55 .
Es wird um eine verbindliche Anmeldung bis zum 04.05.2024 unter anmeldung@spokusa-od.de oder 04531-896 0303 gebeten. Für weitere Informationen steht unsere Trainerin May-Britt Dietrich unter der Telefonnr. 0167-810 60 704 zu Verfügung.