Waldbaden im Frühsommer - Shinrin Yoku-Wochenenden im Kloster Nütschau

Verbringen Sie ein Natur-Wochenende vom Fr 21.06./16.30 Uhr bis So 23.06.2024/16 Uhr im schönen Kloster Nütschau. Das Wochenende beinhaltet neben dem Waldbaden mit unserer Seminarleiterin und Naturpädagogin Angela von der Geest auch leckerer Vollverpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer/Dusche.
Seit den 1980er Jahren empfiehlt die japanische Gesundheitsbehörde, sich regelmäßig im Wald aufzuhalten. Dies ist als Shinrin Yoku – Waldbaden – bekannt und hat sich als anerkannte Methode der Stresstherapie durchgesetzt.
Tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein und lernen Sie durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen alle Sinne zu öffnen und den Wald auf sich wirken zu lassen.
Wir freuen uns auf Sie!